다이어트 일기
08월 05일 (음식 1040kcal, 운동 266kcal)
하트핫뜨
- 2016.08.05 07:50
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아침식사 : 46kcal (4.42%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
점심식사 : 189kcal (18.17%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
저녁식사 : 805kcal (77.40%)
| 쉑쉑버거 싱글 (1회분, 550g) | 550kcal |
| 쉑쉑버거 감자튀김 (0회분, 52g) | 52kcal |
| 쉑쉑버거 콜라 (s) (1/2회분, 75g) | 75kcal |
| 쉑쉑버거 바닐라 밀크쉐이크 (0회분, 128g) | 128kcal |
운동 : 266kcal
| 샤워 (14분) | 34kcal |
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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