다이어트 일기
08월 05일 (음식 2302kcal, 운동 693kcal)
kenbu
- 2016.08.05 06:50
- 31
- 0
아침식사 : 846kcal (36.75%)
| 돼지갈비 구운것 (2토막, 90g) | 303kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 998kcal (43.35%)
| 카레라이스 (1인분,450g) | 680kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,201.2g) | 318kcal |
저녁식사 : 458kcal (19.90%)
| 김밥 1줄 (1줄,201.2g) | 318kcal |
| 수박화채 (1인분,0g) | 140kcal |
운동 : 693kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 198kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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