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하체비만에 좋은운동은 따로없어요.
전체적으로 살이다빠져야 마지막에 하복부가빠져요..
하체 근력을 원하신다면 스쿼트,와이드스쿼트,런지를 추천합니다. 가장기본이면서도 가장좋은 운동이에요.