다이어트 일기
08월 05일 (음식 1676kcal, 운동 460kcal)
흑백후니
- 2016.08.05 01:14
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아침식사 : 435kcal (25.95%)
| [뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1/4개, 19g) | 58kcal |
| [파리크라상] 슈크림빵 (1회분,70g) | 180kcal |
| [스완헬스베이커리] 무설탕무버터커피빵 (1회분,100g) | 197kcal |
점심식사 : 768kcal (45.82%)
| 잔치국수 (1큰대접,530g) | 408kcal |
| [서울우유] 서울우유커피우유 (1회분,270g) | 165kcal |
| [풀무원] 생가득올바른핫도그 (1회분,75g) | 195kcal |
저녁식사 : 473kcal (28.22%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 (1톨,355ml) | 220kcal |
| 블루베리베이글 (1개,80g) | 253kcal |
운동 : 460kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 파워워킹 (30분) | 180kcal |
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