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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1094kcal, 운동 98kcal)

다신등급

별과소나무
  • 2016.08.04 21:56
  • 36
  • 0
아침식사 : 94kcal (8.59%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) 94kcal
점심식사 : 440kcal (40.22%)
미역오이냉국 (1대접, 200g) 58kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
당근계란말이 (3/4회, 157g) 216kcal
저녁식사 : 560kcal (51.19%)
소세지야채볶음 (1소접시, 300g) 560kcal
운동 : 98kcal
보통 걷기 (26분) 67kcal
운동 (6분) 31kcal
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2016.08.04 조회수 : 192
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2016.08.04 조회수 : 76
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