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다이어트 일기

08월 05일 (음식 550kcal)

다신등급

hyxx.a
  • 2016.08.04 17:10
  • 21
  • 0
아침식사 : 169kcal (30.73%)
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g) 11kcal
병아리콩 (1회분, 50g) 59kcal
방울토마토 (6개, 72g) 12kcal
단호박 (1/4조각, 50g) 33kcal
점심식사 : 235kcal (42.73%)
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
단호박 (1조각, 50g) 33kcal
저녁식사 : 102kcal (18.55%)
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
양배추 (1접시, 200g) 48kcal
간식 : 44kcal (8.00%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
방울토마토 (5개, 60g) 10kcal
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