다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고수님들 알려주세요~~
맛좋은곰돌이
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- 2015.10.07 11:55
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저는 남자이구요. 허벅지살을 조금 빼고 싶은데 허벅지 근력운동하면은 허벅지가 더 굵어질까바 겁나서 못 하겠어요ㅠ 해도 되는건가요? 어떻게 해야지 허벅지가 안 두꺼워 지면서 근력생기면서 날씬해질까요?ㅠ 알려주세요~~^^
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다신 관리자 관리자님께서 친히 댓글을..ㅠ 카스랑 페북도 있군요.. 좋은 정보 감사합니다~^^ 덕분에 살 많이 빼고 있습니다~~♡
다이어트신 카스나 페이스북에 날씬해 지는 허벅지 운동들을 따라해보세요 ^^ 근육운동 보다는 스트레칭 위주로 운동하시면 효과가 좋습니다.