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더블 크런치 라고 뱃살을 집중으로 빼는 운동이 있습니다.^^ 다신 카스와 페이스 북에 영상이 올라와 있으니 참고해주세요. 또 어플에 홈트레이닝에도 뱃살 집중공략 영상이 있으니 이용해 보세요 ^_^
아~줌니 그렇군요 운동 열심히 해야겠어요
네 ...에프티 아일랜드 팬 맞아요~~ ㅎㅎ
아..에프티 아일랜드 팬이신가요??
뱃살 기본적으로 유산소열심히하면 체중빠지면서 가장먼저 뱃살에 효과가 드러나더군요~
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