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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1397kcal, 운동 540kcal)

다신등급

챠우루사
  • 2016.08.04 13:50
  • 54
  • 0
아침식사 : 158kcal (11.31%)
바나나쥬스 생과일 (1컵,200ml) 158kcal
점심식사 : 478kcal (34.22%)
[CJ] 발아현미밥 작은공기 (1회분,130g) 180kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
통닭 (1/4인분, 0g) 166kcal
저녁식사 : 669kcal (47.89%)
알탕 (1인분,400g) 376kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
간식 : 92kcal (6.59%)
수박 (2.0조각, 250g) 92kcal
운동 : 540kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
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2016.06.08 조회수 : 18,489
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