다이어트 일기
08월 03일 (음식 1621kcal, 운동 490kcal)
suyeoun
- 2016.08.04 12:04
- 23
- 0
아침식사 : 90kcal (5.55%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 392kcal (24.18%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 992kcal (61.20%)
| 떡만두국 (1대접시, 992g) | 992kcal |
간식 : 147kcal (9.07%)
| 쿠키 (1봉지, 30g) | 147kcal |
운동 : 490kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 러닝머신 걷기 (20분) | 70kcal |
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