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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1230kcal)

다신등급

화요일
  • 2016.08.04 10:37
  • 25
  • 0
아침식사 : 278kcal (22.60%)

계란 흰자 (3.0개, 96g) 51kcal
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
점심식사 : 566kcal (46.02%)

계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
연두부 (1모, 200g) 82kcal
생선까스 (1인분, 70g) 140kcal
저녁식사 : 386kcal (31.38%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 100g) 386kcal
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2016.08.05 조회수 : 35
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2016.08.03 조회수 : 39
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