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다이어트 일기

08월 04일 (음식 286kcal, 운동 759kcal)

다신등급

끝판보스
  • 2016.08.04 09:33
  • 43
  • 0
아침식사 : 197kcal (68.88%)

열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g) 197kcal
점심식사 : 89kcal (31.12%)

괜찮은데

샐러드드레싱 (1인분) 89kcal
운동 : 759kcal

버피테스트(세트) (100회) 450kcal
크런치 (20분) 160kcal
런닝머신 달리기 (5분) 67kcal
플랭크 (3분) 18kcal
바벨벤치프레스 (8분) 64kcal
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2016.08.04 조회수 : 38
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