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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1501.4kcal, 운동 495kcal)

다신등급

뮤너뮨
  • 2016.08.04 08:09
  • 41
  • 0
아침식사 : 388kcal (25.84%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) 167kcal
[삼양] 삼양라면 미니컵 (3/4회분, 48g) 221kcal
점심식사 : 569kcal (37.92%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쇠고기무국 (1대접,80.6g) 77kcal
감자햄볶음 (1소접시,118.1g) 161kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
저녁식사 : 536kcal (35.70%)
뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) 167kcal
마늘빵 (1/2회분, 50g) 214kcal
[카스]캔맥주 (1캔,355ml) 155kcal
간식 : 8kcal (0.53%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) 8kcal
운동 : 495kcal
헬스 (60분) 495kcal
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