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다이어트 일기

08월 04일 (음식 484kcal, 운동 1006kcal)

다신등급

167cm.
  • 2016.08.04 07:24
  • 23
  • 0
아침식사 : 276kcal (57.02%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
[푸르밀] 비피더스 블루베리 (1회분, 140g) 90kcal
점심식사 : 115kcal (23.76%)
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) 115kcal
간식 : 93kcal (19.21%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 1,006kcal
보통 걷기 (60분) 340kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 393kcal
줄넘기 (1200회) 193kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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