다이어트 식단
오늘식단
류긍정
2
- 2015.10.05 19:12
- 365
- 2
주말에 즐겼으니, 단촐하게 아침식사
오전간식ㅡ산야초 차로마시기
팝콘 한주먹
점심ㅡ오랜만에 토마토 먹으니 맛있네요
콩나물과 밥은 남겼어요
오후간식ㅡ하루견과, 자몽1개
저녁ㅡ송이버섯,상추,무말랭이
그리고 딸이 좋아하는 청국장 챙겨주고 한입한입 계속먹다보니
저혼자 1 인분 뚝딱ㅠㅠ
1100 칼로리 먹고,
이제 운동하려구요
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식단관리를해야되는군요...ㅠ
저는아직...못하고있는데!! 꼭 성공하실꺼에욥😊
아침식사보고 헉했는데 아점저 다보니 맛있게 잘 챙겨드시네요 꼭 성공하세요 화이팅