다이어트 일기
08월 04일 (음식 724kcal, 운동 200kcal)
oioiz
- 2016.08.04 07:09
- 28
- 0
아침식사 : 85kcal (11.74%)
| [빙그레] 요플레 바이오플레 (1회분, 140ml) | 85kcal |
점심식사 : 169kcal (23.34%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 연두부 (1/4모, 50g) | 20kcal |
| 푸르밀 생크림요거트 (1회분, 83g) | 115kcal |
저녁식사 : 470kcal (64.92%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 200kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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