다이어트 일기
08월 04일 (음식 556kcal, 운동 558kcal)
지옹지옹
- 2016.08.04 06:57
- 53
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아침식사 : 34kcal (6.12%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 522kcal (93.88%)
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 굴비구이 (1토막, 70g) | 124kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 0g) | 92kcal |
| 감자전 (1소접시, 108g) | 56kcal |
운동 : 558kcal
| 런닝머신 달리기 (40분) | 282kcal |
| 보통 걷기 (110분) | 276kcal |
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