다이어트 일기
08월 04일 (음식 1701.7kcal, 운동 250kcal)
아인이현맘
- 2016.08.04 02:22
- 46
- 0
아침식사 : 807kcal (47.42%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분,100g) | 125kcal |
| 두부찌개 (1인분,0g) | 369kcal |
점심식사 : 429kcal (25.19%)
| 감자튀김 (1인분,137g) | 116kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 76kcal (4.47%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 대추방울토마토 (1개,20g) | 3kcal |
간식 : 390kcal (22.92%)
| [삼양] 왕짱구 (1회분,75g) | 390kcal |
운동 : 250kcal
| 요가 (20분) | 50kcal |
| 일립티컬 (30분) | 200kcal |
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