다이어트 일기
단백질 함량 높은 좋은 음식!
yeni0517
- 2016.08.04 00:23
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오늘 도미찜을 먹었는데, 도미찜의 단백질 함량이 매우 높더랃구요! 게다가 지방 함량은 매우 적어서 칼로리도 정말 낮구요. 가끔 외식 메뉴나 별식으로 참 좋은 것 같아요, 그래서인지 육류보다 생선류가 다이어트에 정말 꿀인 것 같기도 하구요~:)
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