다이어트 일기
다이어트 시작!
57되자!!
- 2015.10.04 22:27
- 115
- 4
10월 5일부터 1달간 다이어트 할거에요!
15키로 빼는게 이번달 목표에요ㅠㅠ
목표체중 : 72 → 57
키는 163이에요
열심히해서 1달안에 15키로 뺄거에요!
다이어트 정보같은거있으면 알려주세요ㅠㅠ
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착한쭈 네네~~
57되자!! 저랑 키도 비슷하시구 몸무게며 목표치도 비슷하셔서 왠지 응원해 드리구 싶었어요~^^♡ 화이팅!!
착한쭈 감사합니다!! 같이 힘내요ㅠㅠ
한달안에 15키로는 너무 무리인것같아요 기간을 조금 더 잡으셔요.. 세달정도는 되야하지않을까요? 저같은경우 너무 빡세게하면 지치더라구요.. 저는 한달에 5키로감량을 목표로 75에서 55까지인데 지금 딱 두달됐고 딱 십키로 뺐거든요 65만드는데도 진짜 힘들었는데... 운동안하고 굶어빼면 살이 처지더라구요 건강한 다욧하려 열심히 운동하니 점점 운동효과가 나오더라구요. 평생해야하는 다이어트인데 너무 무리하지 말고 같이 빠이팅해요~~~!^^