다이어트 일기
08월 03일 (음식 1201kcal, 운동 608kcal)
세현.
- 2016.08.03 20:38
- 20
- 0
아침식사 : 140kcal (11.66%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 361kcal (30.06%)
| [GS25] 햄크림치즈 샌드위치 (1회분, 145g) | 357kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
저녁식사 : 700kcal (58.28%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
운동 : 608kcal
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
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