자유게시판
역시 저질체력이라 힘드네요
피쨔
- 2015.10.04 20:53
- 142
- 2
ㅠㅠ팔,다리,복근 합해서 10분정도밖에 안걸리는데도 땀이 뻘뻘나고 숨도 차네요 이래서 할수있을지ㅠㅠㅠ
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다이트도 일단 계획표대로 하는데 이것도 힘드네요 ㅎㅎ;;;꾸준히 하면 괜찮아지겠죠 감사합니다!
처음에는 좀적게하다가 나중에 운동량을 늘려보세요 원래 좀많이 힘들죠...