다이어트 일기
08월 03일 (음식 1365kcal, 운동 906kcal)
Mingguk
- 2016.08.03 18:15
- 60
- 0
점심식사 : 865kcal (63.37%)
| 오징어불고기 (1인분) | 300kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 400kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 165kcal |
저녁식사 : 500kcal (36.63%)
| 초계국수 (1회분) | 500kcal |
운동 : 906kcal
| 자전거 타기 (100분) | 750kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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