다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
끊없는 시작,또 시작
오빛
- 2016.08.03 13:04
- 33
- 0
20살이후부터 다이어트를 시작했다 멈췄다는
10년동안 지속해왔어요
몸무게가많이 나가는건아니지만
상하체불균형이너무심해서
몸매관리해주는데도가보고
헬스장도갔었고
쉐이크도먹었지만
지속하는게쉽지않았어요..
이번엔정말 열심히해볼려고해요!
둘째돌도얼마남지않았고ㅎㅎ
두아이들에게
예쁘고멋진엄마이고싶어서
다시시작합니다!!함께열심해해봐요!!
근데...
처음엔
근력위주보단
체력을키우는 유산소에비중을많이둬야겠죠?
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