다이어트 일기
08월 03일 (음식 895kcal, 운동 693kcal)
쥬쥬얌
- 2016.08.03 12:50
- 45
- 0
점심식사 : 595kcal (66.48%)
| 컵누들 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
저녁식사 : 300kcal (33.52%)
| 베리타퍼 (1회분, 400g) | 300kcal |
운동 : 693kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 걷기 (60분) | 160kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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