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다이어트 일기

08월 03일 (음식 653kcal, 운동 271kcal)

다신등급

내 자신과의 싸움
  • 2016.08.03 08:51
  • 29
  • 0
아침식사 : 87kcal (13.32%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰,0oz) 8kcal
점심식사 : 453kcal (69.37%)
카스맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
명태조림 (1인분, 300g) 277kcal
국수 (1/4대접, 87g) 102kcal
저녁식사 : 113kcal (17.30%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
운동 : 271kcal
탁구 (30분) 120kcal
런닝머신 달리기 (20분) 151kcal
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