다이어트 일기
08월 03일 (음식 1493kcal, 운동 355kcal)
좀더예쁘게~💜
- 2016.08.03 07:13
- 39
- 0
아침식사 : 522kcal (34.96%)
| 단호박죽 (2대접, 620g) | 522kcal |
점심식사 : 328kcal (21.97%)
| 단호박죽 (1대접, 390g) | 328kcal |
저녁식사 : 643kcal (43.07%)
| 토마토스파게티 (1인분,500g) | 643kcal |
운동 : 355kcal
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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