08월 03일 (음식 1026kcal, 운동 390kcal)
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
| 제육볶음 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 사이다 (1컵, 70ml) | 28kcal |
| [오리온] 통아몬드캔디 (1개, 4g) | 23kcal |
| 리얼 바나나 아이스 (2회분, 140g) | 170kcal |
| 배드민턴 (30분) | 135kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
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