다이어트 일기
08월 01일 (음식 1635kcal, 운동 208kcal)
애송씨
- 2016.08.02 16:29
- 33
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점심식사 : 599kcal (36.64%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1소접시,78g) | 112kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시,198.9g) | 86kcal |
저녁식사 : 1,036kcal (63.36%)
| [생선회]광어회 (1회분,70g) | 71kcal |
| [생선회]우럭회 (1접시,89.5g) | 98kcal |
| 우럭매운탕 (1대접,162.5g) | 108kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 335ml) | 454kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 700ml) | 305kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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