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회원님:) 물의양은 개인의 기호에 따라 조절해주시면 될 것 같구요~
따로 복용시간이 정해져있지는 않고 하루에 1일2회, 1회1포를 섭취하시면 되세요~
드시는 시간은 가급적 동일한 시간대에 드시는 것이 조금더 효과적이니 참고부탁드려요~ ^^