다이어트 일기
08월 01일 (음식 775kcal, 운동 1kcal)
김오예
- 2016.08.02 12:02
- 176
- 0
아침식사 : 173kcal (22.32%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 140ml) | 105kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 천도복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 602kcal (77.68%)
| 청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1회, 350g) | 148kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐감자 (3개, 300g) | 252kcal |
| [풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 30g) | 4kcal |
운동 : 1kcal
| 복근 (0분) | 1kcal |
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