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다이어트 일기

08월 02일 (음식 1122kcal, 운동 343kcal)

다신등급

euphemehk
  • 2016.08.02 10:47
  • 27
  • 0
아침식사 : 306kcal (27.27%)
검은콩밥 (3/4공기, 157g) 225kcal
오이무침 (1인분, 0g) 64kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
점심식사 : 360kcal (32.09%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g) 325kcal
저녁식사 : 456kcal (40.64%)
검은콩밥 (3/4공기, 157g) 225kcal
고춧잎볶음 (1/2소접시, 44g) 36kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) 24kcal
계란후라이 (1.5개, 79g) 171kcal
운동 : 343kcal
보통 걷기 (132분) 343kcal
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