다이어트 일기
08월 02일 (음식 1254.6kcal, 운동 420kcal)
taksaem
- 2016.08.02 09:21
- 39
- 0
아침식사 : 254kcal (20.25%)
| 토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 458kcal (36.47%)
| 쫄면 (1인분,256g) | 458kcal |
저녁식사 : 460kcal (36.67%)
| 김밥 1줄 (1줄,290g) | 460kcal |
간식 : 83kcal (6.62%)
| 단호박찜 (1인분,0g) | 83kcal |
운동 : 420kcal
| 보통걷기 (30분) | 78kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 빨리걷기 (30분) | 114kcal |
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