다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 시작했는데 몸이 뭉쳐서요
뉴뉴휴뀨
- 2016.08.02 08:20
- 29
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어제 운동 본격적으로 시작했는데 다음날되니까 어제랑 너무 다르게 몸이 찌뿌둥해져서 운동하기가 너무 힘들어졌어요 이럴땐 계속해야되나요? 아니면 운동강도를 줄여야할까요?ㅜㅜ 어제 잘 되던 동작이 오늘 하면 너무 아프고 힘드네요..
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