다이어트 일기
08월 01일 (음식 2279kcal, 운동 640kcal)
suyeoun
- 2016.08.02 02:05
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아침식사 : 120kcal (5.27%)
| 복숭아 (1회분, 30g) | 10kcal |
| 수박 (1조각, 95g) | 34kcal |
| 참치김치볶음밥 (1/4인분, 46g) | 76kcal |
점심식사 : 702kcal (30.80%)
| 떡만두국 (1/2대접시, 496g) | 496kcal |
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) | 140kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
저녁식사 : 1,457kcal (63.93%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
| 김치볶음밥 (1/4인분, 90g) | 132kcal |
| 헤이네켄맥주 (1병, 500ml) | 220kcal |
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
운동 : 640kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 러닝머신 걷기 (60분) | 220kcal |
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