다이어트 일기
08월 02일 (음식 1286kcal, 운동 1097kcal)
Knechit
- 2016.08.01 23:15
- 75
- 0
아침식사 : 297kcal (23.09%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 50g) | 282kcal |
점심식사 : 109kcal (8.48%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 880kcal (68.43%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1개,264g) | 560kcal |
운동 : 1,097kcal
| 마운틴클라이머 (45분) | 459kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
| 바벨 데드리프트 (20분) | 120kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
카@god02245
N
-
4
카@yang101
N
-
5
또해다욧
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기