다이어트 일기
08월 06일 (음식 605kcal, 운동 114kcal)
redthread
- 2016.08.01 23:02
- 21
- 0
아침식사 : 93kcal (15.37%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 228kcal (37.69%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
| [빙그레] 참맛우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 274kcal (45.29%)
| 감자조림 (1/4인분, 14g) | 11kcal |
| 두부구이 (1소접시, 107g) | 117kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
간식 : 10kcal (1.65%)
| 아몬드 (1.5개, 1g) | 10kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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