비포&애프터
다이어트 세달째예요
마미손좀
- 2016.08.01 19:55
- 2,064
- 11
다이어트 두달만에 15키로 빼고 계속 유지중이예요 다시 빡시게 시작하려고 오늘 이어플을 깔았어용 열심히 아자아자 !!!!
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응원해요!파이팅 ㅎㅎ
감사합니다 요요안오게 운동 더열심히 할게요 ㅋㅋ
두달만에 대단하세요ㅜㅜ 응원합니다^^
두달만에 헉 엄청 힘든데 대단하세요
대.다.나.다.
대단하세여 ~
요요조심하세요ㅠㅜ
아침저녁은 토마토나 견과류 아니면 쇼핑몰에파는 저렴한 단백질쉐이크먹고 점심때는 잡곡밥에 반찬골고루해서 먹고 기름대신 코코넛오일사용하고 운동은 다이어트댄스 하고있구요 낮에 애기잘때나 과식했을때는 유투부 운동 동영상 보고 따라했어요 운동이 짱인것같아요 적게먹고 운동하기 이게최고인듯 해요ㅠ 아직 멀었어요 애기키우면서 다이어트하기 정말힘들긴하네요ㅠ 다들힘내세요~^^
ㅋㅋㅋㅋ저도두달에15잡고있는뎈ㅋㅋ대단하세요멋져요!!
헐두달만에 15..ㄷㄷ 식이요법이랑 운동머햇나요?!