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다이어트 일기

08월 01일 (음식 370kcal, 운동 507kcal)

다신등급

행복한이유내
  • 2016.08.01 18:13
  • 46
  • 0
아침식사 : 300kcal (81.08%)

사과 (1회분,100g) 57kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
달걀 흰자 (1개,32g) 17kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 70kcal (18.92%)

방울토마토 (10개, 120g) 20kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 12kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분,30g) 20kcal
운동 : 507kcal
런닝머신 걷기 (30분) 107kcal
pt (40분) 400kcal
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2016.08.01 조회수 : 128
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