점핑...줄넘기
세빈세현
줄넘기랑 점핑...어떤게 운동효과가 큰가요?
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허벅지터질지도 몰라요ㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ스쿼트랑은 또다른 통증임ㅋㅋㅋ
민초뀨 그래요?14일부터 줄넘기 50분씩하고잇는데...바꿔야겟군요^^감솨
제생각엔 점핑...저는 줄넘기하는것 보다 점핑 세트로 하는게 땀도 많이 나더라구요.
먹는게 제일 좋앙
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