비포&애프터
72kg-62kg 2달간 10kg 감량
50kg까지 아자!
- 2015.09.25 18:29
- 1,994
- 24
식이요법과 유산소로 2달간 10키로뺏어요~!
앞으로 10키로남앗네요~! 이번해가 가기전에
꼭성공해보렵니다
아자아자화이팅~~!!
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#47kg 감사합니다~! 50kg대진입하면 60대로안가고싶어요ㅠㅠ
대단...이제 50키로까지 몇키로안남았어요!그때까지 화이팅
두번째스무살 넵!!! ^^ 같이힘내요 아자아자💪💪
72>62>52 도전! 아자아자~ 힘내자구용~^^
두번째스무살 지금도..운동해야지하고 배고파서ㅜ그냥참고 안마기돌리고잇어요..ㅠㅜㄴ
72>62>52 도전! 역시 식이요법이 중요하군요 ㅠ 힘들지만 해내야겠죠 ㅠ
두번째스무살 식이요법 위주로 빼고 운동을 거의 안햇어요ㅠ50키로진입하면바로운동할려구요~~
두달간 10kg라니 대단하세요~
_(┐「ε:)_ 근육량은신경안쓰고뺏는데ㅋ그렇게빠졋네요!ㅎ감사합니다^^
_(┐「ε:)_ 몸무게체크한게 7번이넘어가면
몸무게숫자를클릭하시면되세요^^