다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이거 유지된건가요..
뀹뀹ㅂ
- 2015.09.25 16:41
- 210
- 2
제가 다이어트햇니7~8키로를빼서49거든요... 친구들하고가족들이 못알아보겠다면서 그만빼래서 유지만하고있거든요..
근ㄷ디 한1개월?정도를 유지하고있는데
인터넷에서보니깐 몸이 빠진체중을 적응하는데6개월~1년정도 걸린다는거에요.. 근데 유지단계에서치킨피자이런거먹었는데도 49에서 안벗어나고 운동도좀덜하고 3끼 다밥챙겨먹고 과식을해도 50안넘어가거든요 아침에보면 다시원래대로49되있고요.. 이거 제ㅁ몸이 49를적응한게맞나요?
만약에적응을한거면 다이어트하기전만큼 먹어두될까요..?
답해주세요..ㅜㅜㅠ
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그렇군요! 감사합니다~
그럼또쪄요 ㅜ
많이먹으면찌게되있는것같아요
적당히드시고 가끔 많이드시면운동하시고 유지하세요