다이어트 일기
08월 01일 (음식 881kcal, 운동 608kcal)
매력등심
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- 2016.08.01 14:18
- 22
- 0
아침식사 : 215kcal (24.40%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
| 김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
점심식사 : 294kcal (33.37%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
간식 : 372kcal (42.22%)
| 블랙커피 (10잔, 1100ml) | 30kcal |
| [오리온] 초코파이 (2봉, 60g) | 342kcal |
운동 : 608kcal
| 빠르게걷기 (160분) | 608kcal |
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