다이어트 일기
08월 02일 (음식 818kcal, 운동 853kcal)
여우별비
- 2016.08.01 13:51
- 48
- 0
아침식사 : 228kcal (27.87%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1/4인분) | 90kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 치즈케이크 (1/4조각, 17g) | 62kcal |
| 저지방우유 (3/4컵, 150ml) | 76kcal |
점심식사 : 319kcal (39.00%)
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 3g) | 10kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 269g) | 91kcal |
저녁식사 : 271kcal (33.13%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛 (1회,25g) | 90kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
운동 : 853kcal
| 서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
| 타바타 운동 (60분) | 480kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기