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다이어트 일기

08월 01일 (음식 671kcal, 운동 558kcal)

다신등급

꿀냠냠
  • 2016.08.01 13:44
  • 27
  • 0
점심식사 : 224kcal (33.38%)
쌀밥 (0인분, 136g) 203kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g) 21kcal
저녁식사 : 399kcal (59.46%)
[한국야쿠르트] 350밸런스하루야채 (1팩, 200ml) 75kcal
[풀무원] 고구마샐러드 (1회분, 100g) 220kcal
녹차맛 훈제란 (2회분, 70g) 104kcal
간식 : 48kcal (7.15%)
포도 (0송이, 78g) 48kcal
운동 : 558kcal
타바타 운동 (60분) 480kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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