다이어트 일기
08월 01일 (음식 671kcal, 운동 558kcal)
꿀냠냠
- 2016.08.01 13:44
- 27
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점심식사 : 224kcal (33.38%)
| 쌀밥 (0인분, 136g) | 203kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
저녁식사 : 399kcal (59.46%)
| [한국야쿠르트] 350밸런스하루야채 (1팩, 200ml) | 75kcal |
| [풀무원] 고구마샐러드 (1회분, 100g) | 220kcal |
| 녹차맛 훈제란 (2회분, 70g) | 104kcal |
간식 : 48kcal (7.15%)
| 포도 (0송이, 78g) | 48kcal |
운동 : 558kcal
| 타바타 운동 (60분) | 480kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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