커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 스쿼트할때요.무릎에서 소리가 나요

초보

577012 3키로만^^ 2015.09.25 09:15
다시 조금씩 하면서 늘려야겠네요. 감사해요.모두^^♡^^

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

576973 줄리에 2015.09.25 08:43
저도 소리나던데 통증은 없구요. 안하던 운동해서 그런지 한동안 심하더니 그냥 계속하니 많이 줄더라구요~~

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

576958 쪼꼬맘이 2015.09.25 08:15
통증이 없는거면 별 문제 없다고 들었는데 너무 자주 소리가 나게하는건 좋지않데요^^

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

576957 45고고! 2015.09.25 08:14
저도 운동 첨 시작할때 스쿼트하니까 무릎아파서 중단했어요
몸좀 만들고 하니까 괜찮더라구요
지금도 좀 무리있다싶으면 그만해요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

576942 건강한돼지No 2015.09.25 08:00
저도 운동하면 무릎골반 소리나요ㅠㅠ
골반은 자주그랫는데 ...걸을때도그렇고
스트레칭자두하는데ㅠㅠ왜그런지

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

576938 3키로만^^ 2015.09.25 07:53
그러게요. 자세는 정확한데. 40대후반이라 조심해야겠어요. 댓글 모두 감사해요. 부지런하시네요. ㅎ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

576933 AOA 혜정 2015.09.25 07:52
무릎 한번 고장나면 고치기 힘듭니다

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
지존

576932 AOA 혜정 2015.09.25 07:51
다른운동을 허새요

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

576917 전진맘 2015.09.25 07:42
자세는잘보셨나요?정확히안하심 무릎나가요 ㅜㅜ자세가정확하시다면 당분간멈춰보세요;;

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0