수댕수랑 아하! 좋은 정보 감사해요~~~^^

날씬한콩 아이라면 닭가슴살 소세지도 추천해요 맛있게 먹고 살도빼고 ㅎㅎ 이훈소세지 문어맛 괜찮더라구요

수댕수랑 저는 애가 우유를 잘 안먹어서..ㅎㅎ 저희애는 살도빼야하고 키도키워야해서 치즈코너에서 여러가지 성분표보고 한참을 고민하다 사왔어요ㅎㅎ

소원을 두고 네 호박이랑 팥 달고 살았더니 부은거 다 빠지고 다시 다이어트죠 ㅎㅎ 저보다 육아선배시네요 전 이제 3살 ㅎㅎ 오늘 하루 잘 보내시구 우리 모두 오늘도 날씬하고 건강하게 잘 먹어보아요

날씬한콩 우리집은 저만 치즈를 먹어요 우리애나 신랑은 치즈도 과일도 채소도 안 먹고 튀김이나 과자만 좋아한다는 ㅎㅎ

수댕수랑 네~운동보다는 식단조절이 훨씬 중요하죠^^

건강은 잘~회복하셨어요??
오늘도건강한 하루되셔요..

ㅋ~고딩딸 깨워 학교출근시켜야겠네요

소원을 두고 네 맞아요 잘 찾아보면 성분 괜찮은거도 많구요 과자나 초코렛 라면 보다는 만배는 낫다고 생각해요 단백질을 챙겨먹으니 칼로리가 적어도 허기가 안 지고 체력 떨어진다는 느낌도 없어요 빵 먹을때처럼 막 더 먹고 싶거나 하지도 않구요

수댕수랑 요거트는 아침에 드시는게 좋아요^^

저는 운동후에 단백질 음식
꼭 챙겨 먹는데 그때 간식으로
치즈 먹어볼까 생각들었어요

둘다~몸에 좋잖아요^^

소원을 두고 헛 저는 한끼에 요거트랑 치즈 다 먹는데 ㄷㄷ 고기는 점심에 닭가슴살30g이 전부라 단백질 빠방하게 먹으려구요 저도 하나 빼야하나 앙 다 넘 맛있는데

한동안 치즈 매니아 였었는데..
다시 먹어볼까?생각드네요

지금은 수제요거트에 푹~
빠졌네요