다이어트 일기
08월 01일 (음식 889kcal, 운동 1083kcal)
콩딱이랑할딱이랑
- 2016.08.01 11:46
- 116
- 0
아침식사 : 90kcal (10.12%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 799kcal (89.88%)
| 찐고구마 (2.0개, 300g) | 384kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 1,083kcal
| 다이노 (50초) | 33kcal |
| 점핑 (30분) | 500kcal |
| 점핑잭 (100회) | 50kcal |
| 점 핑 (30분) | 500kcal |
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