다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼려면 어떻게 해야하는지는 아는데
달.
- 2015.09.24 16:42
- 318
- 6
ㅋㅋㅋㅋ알기야 다 아는데 실행이 너무 힘드네요. 의지박약인가봐요ㅠㅠ
근력운동은 꾸준히 해서 그나마 근육량은 올렸는데 이젠 살을 빼고 유산소운동이랑 식이조절해야하는데...
식탐대마왕..ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 운동을 더 하자.. 였는데 생활이 바빠서 운동을 못하다보니...ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
저두 오늘 운동도 안하고 폭식했네요...이러면 안된다는건 아는데...자제가 안되네요^^;;
저두요. 매일 자기전엔 낼 많이 먹지 말아야지 하면서 먹을것만 앞에 있음
통제가 안되네요.ㅋㅋ
전 먹고픈거 먹어요. 대신 양을 적게 먹거나... 식사대신... 먹은 만큼 운동하기 로 하고 있어요. 물론 0칼로리는 못 만들지만 ㄲ